Про голодание и выход из него
Такой вот теперь у меня завтрак обед и ужин, причем пары таких стаканов хватает на целый день)))
А еще неделю назад было сооовсем по другому)))
Началось все с того, что я проснулась утром и поняла, что есть не хочется) сделала зарядку и убедилась, что есть по прежнему не хочется и это верный знак, что можно спокойно устроить день голодания))))
Я не ставила сроков и целей, «как пойдет», если очень захочется есть, то я просто начну это делать)))
Но прошел первый день, а реального чувства голода так и не появилось)
Инстинкты «внутреннего хомяка» типа «давай чего нибудь слопаем, ну смотри сколько в холодильнике вкусного, не пропадать же!» не прошли, «хомяк» был спокойно отправлен в отставку, а еда отдана команде детей, благо у них каникулы))))))
Так прошел и второй день и третий и в общем пролетело 5 дней.
Желания есть не наступило.
Я поняла что могу так прожить и месяц и два и далее)))
Тяжелейшая наркотическая зависимость человечества под названием «пищевая» отошла от меня и исчезла в небытие вместе с «внутренним хомяком»…
Я наслаждалась жизнью, правда стала очень медленной, с каждым днем внутренняя тишина и покой создали все больше медленности и в движениях тела.
Чтобы разогнать энергию мне захотелось делать больше физических упражнений, я с удовольствием качала пресс, стояла в «березке» на голове и делала растяжки тела)))))
Ощущала, как тело становится все легче, причем даже лицо как будто облегчается и уходят внутренние отеки и глаза открываются еще шире))))
Я ходила спа, особенно в баню и бассейн и давала своему телу еще больше разгона энергий)))
И пила много много много воды)))) сколько хотела столько и пила))))
Мне было холодно и пришлось очень тепло одеваться, видимо пища разгоняет огонь пищеварения и это нас согревает?
Теперь этого огня не было и мне приходилось одеваться в шерстяные костюмы и носки и делать больше зарядки)))
Ну и конечно же ванны!
С морской солью и содой, они прекрасно согревали изнутри и снаружи и заодно очищали меня на физическом и энергетическом уровне))))
Так и прошло 5 дней.
Есть я так и не захотела.
Я стала очень спокойной, и очень очень медленной!
Я медленно гуляла по парку, смотрела на небо, медленно переходила дорогу, да и машину наверное вела тоже медленнее обычного)))
ведь обычно я люблю погонять, благо машина с мощным мотором и хорошими тормозами и сама непрочь погонять по дорогам)))
И это прекрасное состояние!
Ясное сознание было как обычно, видимо это привычное уже для меня состояние, в котором я живу регулярно, ну разве что эмоции совсем исчезли и вывести меня из себя было невозможно, мне все нравилось)))
Но мне предстоял выход в социальные учреждения, и еще один суд, несложный, но идти туда надо в резонансных энергиях, а не медленной дзен-феей))))
Короче, пришло время заземляться)))
Ну надо так надо))))
И я стала возвращаться в социальный мир, заземляясь едой, и теперь пара стаканов смузи из морковки с петрушкой это очень бооольшая порция еды на весь день!
Очень напитывает!
К счастью мой пищевой «внутренний хомяк» ушел и можно спокойно наблюдать чего же реально хочет мое тело!
Первой едой оно попросило яблоко, спелую мягкую антоновку, а затем грейпфрукт.
И конечно ощущения от них были как будто это самые вкусные в моей жизни яблоко и грейпфрукт!
На первый день этого хватило) ну не хотелось ничего больше.
Из горячего питья — это термос заваренного свежего имбиря с лимоном и куркумой.
И вот так и живу)))))
Итак, запишу для себя основные моменты, которые ценно учесть для таких краткосрочных голодовок:
— пить много свежей воды! Голодание без воды очень убивает клетки тела, я знаю такие способы, но не поддерживаю их, мое тело говорит, что вода необходима!
— Принимать ежедневные длительные ванны с морской солью и содой, это чистит и физическое тело и тонкие тела
— Ходить в баню с вениками, ледяной купелью после парилки, скрабом из соли и соды, и бассейном! Хоть каждый день
— Если есть возможность ежедневно ходить к хорошему массажисту. В этот раз я не ходила, занималась сама
— Активно делать зарядку и растяжки, это разгоняет энергию, выводит токсины и повышает тонус. Причем чутко слушать тело и делать то, что ему хочется.
— Петь песни, много гулять по лесу или парку, обнимать деревья, смотреть на небо)))))) хотя это я и так делаю каждый день в своей обычной жизни)
— На эти дни исключить социальную активность, не ходить в офисы и такие учреждения без необходимости))) все равно в этом медленном состоянии человек явно не в резонансе с материальным матричным миром)))
— И аккуратно выходить из голодания, на фруктах, соках, воде и легкой сыроедческой пище, салатах из свежей капусты, морковки и свеклы, при желании легкая каша (не вареная, а запаренная горячей водой)
Вот так прошел мой осенний очищающий этап)))
очистилось тело, ушло желание постоянно есть, появилась ясность того, что теперь я могу повторить это и с более длительным сроком в любое время)))
Ну и полезно было почиститься к дню рождения который у меня скоро)))
Надеюсь в день рождения не налопаться пирогов)))))))
Марианна Володина
