Медитации и практики — Академия "Человек-Творец" Skip to content

Медитации и практики

Сила Рода — исцеление потомков

Отзыв нашей участницы курса после занятий по Обретению Силы Рода

«Я случайно попала на курс к Марианне и не знала чего ожидать, просто душа привела.

И сейчас вижу что меняюсь, приоткрылись многие завесы.

Я поменялась, я удивила себя.

Я благодарю тебя Вселенная за то, что ты даешь мне все самое лучшее.

Я на этом курсе получила много чего, потому что не знала, чего ожидать.

Я пошла на курс ради близкого мне человека, а оказалось, что все было организовано ради меня.

Моя родовая система – это мой фундамент.

Земной род- это мои блоки.

Духовный род- поддержка

Мы как лампочки на нашем зеленом дереве.

Если одна перегорела, то страдает свет по всей гирлянде.

Лампочка- это человек, на котором прервался поток любви.

И я хочу прокачать этот импульс для себя, для своих потомков.

Что бы сила рода была чиста.

И корни чтобы были сильными, и способными удержать весь мой род.

При общении с мамой в медитации поднялись чувства сожаления, сочувствия, упрек, восхищение и были откровения. Я не так сильно на нее сержусь. Просто мне нужно  чтобы мама признала меня взрослой.

Чтобы я признала себя взрослой.

Поняла свои мечты, что в детстве я хотела танцевать балет и играть на фортепиано. Я попробую.

Папа. Удивили меня мои истинные чувства к папе. Агрессия, обвинение, сердитость.  Я считаю папу ребенком, я не признаю в нем взрослого , как мне кажется мама не признает взрослого во мне. Я переложила ответственность за мои неудачи на поведение папы. Да. Удивительно.

  

Медитация  Силы рода.

Мое родовое дерево огромная секвойя. Там внизу есть дверь и в нее можно войти. Все души потянулись ниточками своей души, ко мне и поддержали меня.   Вот что значит на руках у Бога.

Я стою на руках всего рода.

Весь род поставляет свои руки под каждый мой шаг.

Тут была душа моей бабушки.

  Мне удалось попросить поддержку и мудрость рода.

Два рода за спиной удивили и восхитили своей многочисленностью воплощений. Видеть это понимать, какая поддержка у меня, очень важно.

Каждая душа – это одно пёрышко на моих крыльях.

Это великая сила, которая поднимает меня вверх для встречи с творцом.

Я же в благодарность и по желанию души посылаю импульс любви всем душам, стоящим за моими плечами и коленями. Род образуя круг, приводит мной посланный поток любви, снова ко мне но уже осиленный любовью всех моих предков.

То, что было там стало здесь.

Все из меня и для меня.

Все вместе мы можем исцелить и поддержать тех, кто был лишен этой любви.

Мы можем вспыхнуть новым доселе не виданным, ярким светом.

Мы можем осветить всю Землю.

Два хоровод, женского и мужского начала, создают , в вихре своего кругового направленного движения, защитное поле Земли.

Это все из меня и для меня.

Мои чувства : волнение, удивление, уверенность ведут меня к дальнейшим поискам ответов . И сам процесс доставляет мне удовольствие.

Я стала увереннее, я стала наблюдать себя. Я открываю себя для себя.

Я потихоньку очаровую и вдохновляю  себя.

Благодарю всех кто помогал мне на этом отрезке пути и на курсе.

Благодарю за открытость ваших душ, за принятие и участие.

Это от меня и для меня.

Оксана

Студентка курса «Вспомнить Все»

Как рождались дети раньше…

А КАК ЖЕ НАДО РОЖАТЬ?
— Ты упомянул про дегенеративные родовые линии городов. Неужели там иначе? — прервал я рассуждения лектора.
— Иначе, мой друг, иначе! Невропатологи давно доказали, что у основной массы городского населения нейронов в головном мозге на 10-15% меньше, чем у их же внутриутробных восьмимесячных детей. Налицо ярко выраженный процесс дегенерации. Но то уже другая тема. Мне хочется отметить вот что: если у семимесячного ребёнка вполне сформировавшаяся нервная система, то он способен воспринимать не только песни и музыку, а всё что угодно. Потому ему можно рассказывать не только сказки и легенды, но и читать вслух книги. Вот мои «сороки», — показал Добран Глебыч на сидящих девушек, — в свои семь-восемь месяцев поэзию просто обожали. Не отставал от них и Горислав. Как только слышали музыку стихов, сразу же затихали и часами могли не шевелиться. Но мне хочется сказать о другом. Книги утробным детям читать надо! Неправда, что они ничего не понимают. На частотном уровне они их просто впитывают. Нельзя провоцировать беременную женщину браниться. И ругать кого-то при ней. Иначе частота негатива будет записана плодом на самом высоком уровне. И тогда родится человек, для которого брань станет потребностью. Без негативного отношения к окружающим он жить уже не сможет. И последнее! Маленький утробный человек, начиная с двух месяцев, должен слышать голос своего отца, а если возможно, то и голос бабушки, и голоса всех остальных домочадцев. Он должен слышать лай домашних собак, мычание коровы и другие звуки. Они не должны его пугать. Наоборот, все они должны вызывать у него любопытство и желание поскорее встретиться с источником звуков. Зачем? Чтобы у ребёнка возникло желание рождения. Младенец должен захотеть родиться. Только тогда мать не будет испытывать при его появлении на свет никаких затруднений. В нашей вывернутой наизнанку цивилизации, всё наоборот. Организм матери плод изгоняет, а он не хочет уходить. Потому что на своём бессознательном уровне смертельно боится будущего. Сознание ребёнка должно стремиться к встрече с теми, кого он уже знает. А у нас где детей рожают? В родильных домах. Где он не слышит тех, кого уже полюбил.
— Да и ещё при свете, — напомнила Светлена.
— Вот-вот, при свете. Свет для малыша — стресс. Он вызывает страх, плюс ко всему холод инструментов и голоса, которые он не знает. Как ты думаешь, — повернулся ко мне князь- старейшина. — Зачем всё это?
— Думаю, чтобы смертельно перепугать новорожденного.
— Тогда ещё один вопрос, зачем?
— Затем, чтобы у него возникла устойчивая эмоция страха.
— Молодец, тонкость ты уловил. Страх нужен системе для того, чтобы управлять. Фактически, страх является одним из основных механизмов решения всех проблем в нашем агонизирующем обществе.
— Неужели только для этого и были построены родильные дома? — задал я вопрос помору.
— Не только для этого, Гор. Есть ещё одна деталь, о которой обычно не говорят вслух. Но раз ты задал вопрос, я тебе на него отвечу. Начнём с начала с 30-х. Ты когда-нибудь думал, зачем Сталину было нужно расстреливать весь оккультный отдел НКВД во главе с его шефом Глебом Бокием? Сейчас многие рыдают о Барченко, дескать, его поставили к стенке ни за что.
— Кое-что я об этом человеке слышал.
— Вот и хорошо. А теперь послушай меня. Как ты знаешь, шефом Г.Бокия являлся Феликс Эдмундович Дзержинский, но как сейчас выяснилось, честь и совесть советского ЧК были управляемы напрямую из Лондона. Вот откуда проросли корни оккультного отдела Глеба Бокия. Именно он, втихаря от ЦК и от Иосифа Виссарионовича, дал команду НКВД уничтожить в городах и деревнях всех женщин, которые помогали роженицам при родах. Зачем, я думаю, тебе понятно. Чтобы заставить будущих матерей обратиться к услугам родильных домов. Да во время родов маленьких детей сильно пугают. Но ты должен знать, что система всегда убивает одним выстрелом нескольких зайцев. Так вот, второй заяц — это неправильный приём ребёнка. Его принимают так, чтобы нервная система ребенка получила травму и никогда не смогла набрать тот потенциал, который в ребенка заложен генетически.
— Как это? — не понял я.
— Очень просто. Делается это при определённом повороте головки. Народные целительницы умели принимать ребёнка, почти не касаясь его головы. Потому что это влечёт за собой определённые последствия. В родильных же домах делают всё наоборот. Тянут за голову и вертят ею. Понятно, что по инструкции. Но кто писал эту инструкцию? Вот вопрос. Мало этого, с подачи Г.Бокия во всех российских родильных домах были установлены рентгеновские аппараты. Через них проносили новорожденных. Якобы для дезинфекции. На самом же деле, чтобы разрушить у ребёнка природную иммунную систему. Теперь понятно, за что Иосиф Виссарионович и Бокия, и всех его сослуживцев приказал судить самым строгим судом? И что не только за это, но и за попытку создать пси- оружие. Но о последнем говорить не станем. Это другая тема. Понятно, что после Феликса Эдмундовича и Г.Бокия, технология приема детей в роддомах была пересмотрена. Аппараты с жёстким излучением были убраны. Но такой рай продолжался недолго. Во время перестройки опять всё стало на место. Кроме того, женщин начали безбожно кесарить. И никто не пытается объяснить, что после кесарева сечения ребёнок рождается на свет с расстроенной нервной системой. Фактически больной.
— Неужели детей снова облучают жестким излучением? — задал я мучающий меня вопрос.
— Облучают, но не рентгеновскими лучами, а чем-то ещё. Думаю, высокочастотными волнами. Опять якобы для дезинфекции. Но скорее всего это психотронное воздействие. Для того чтобы окончательно подавить действие правого полушария головного мозга. Лишить будущих граждан страны проявления сверхсознания. Системе нужны биороботы, но не пророки, философы и поэты…
На несколько секунд Добран Глебыч замолчал. То, что он только что рассказал, в сознании сразу не укладывалось.
— А как же надо рожать? — осмелившись, спросил я его. — Если нельзя в роддомах, то где?
— Где мы все рожаем. В полумраке наших бань. Видел огромный чан, где мы все купаемся в травах? — посмотрел старейшина на меня. — В нём в этом ушате родилась наша Милонежка. Её сестры и брат появились в другом. Того чана уже нет. Делается всё так: в тёплой бане наливается в чан подогретая вода. В неё добавляется запаренный березовый настой, плюс некоторые травы. Это подорожник, листья лопуха и тысячелистник. Окно бани занавешивается, чтобы в ней царил полумрак. Вот и всё.
— Иногда воду в ушате подсаливают, — добавила Светлена. — Чтобы она напоминала по своему вкусу околоплодную, в которой ребёнок развивался. Она ему знакома.
— Верно, — кивнул дочери помор. — Такая вода ребёнку ближе. И во время родов обязательно должен присутствовать отец. Во-первых, это поддерживает роженицу, и во-вторых, ребёнок, слыша знакомый голос, не боится. Появившись на свет, он долго не плачет. Главное, чтобы не было стресса… Всё понятно?
— В общих чертах да.
— А теперь поговорим о воспитании после рождения, — окинул Добран Глебыч своими глазами сидящих. — Ты слышал, — обратился он ко мне, — о детях, воспитанных животными?
— Слышал, — кивнул я ему.
— Тогда ты должен знать, что, если до пяти лет ребёнок не попадёт к людям, он так и останется в своём сознании зверем. О чём это говорит? Что основную информацию о жизни надо дать ребёнку до пяти лет. Прежде всего, о противостоянии добра и зла. И о главных общих законах Мироздания. Два года ребёнок больше находится с матерью. Почему? Потому что он с ней связан энергетически. И матери ему легче передать нужный комплекс знания. Отец в этот период времени в сфере воспитания находится на вторых ролях. Но после двух лет главным воспитателем ребёнка, как мальчика, так и девочки, становится отец. Некоторые психологи считают, что отец нужен прежде всего сыну. Неправда. Отец нужен дочери не меньше, чем сыну. Потому что в девочке необходимо воспитать понимание ценности мужчины. Чтобы она рассматривала его не только, как добытчика денег, но и как стратега, ведущего семью по жизни. Как своего главного учителя и защитника. Это для будущей жены очень важно. Иначе дочь превратится в типичную самку, которая видит в мужчине не того, кем он является, а рабочую скотину, которая обязана её обслуживать. О роли мужчины в семье мы уже говорили. Поэтому останавливаться на ней не будем. Вот, собственно, и всё, с чем мне хотелось тебя, Ар, познакомить… Всё, что я не договорил, думаю, ты сам домыслишь. В крайнем случае, спросишь у «сорок» или у их матерей.

Сидоров Г. А. «Хронолого-эзотерический анализ развития современной цивилизации». Книга 4. Глава 40.

Медитация «Ключ к Душе»

Простая и действенная Живая медитация на каждый день для гармонизации состояния «Ключ к Душе», из цикла живых медитаций  Академии «Человек-Творец» и проекта  открытия памяти Души «Вспомнить все».

 

 

О проекте «Вспомнить все» — здесь

 

Медитация «Ключ к Душе»

 

 

 

Больше Практик и живых Медитаций Академии  здесь 

 

О практиках курса  «Вспомнить все» — здесь

 

 

Получать наши практики и медитации можно если вы подписаны на рассылку Академии

Защищено: Марафон «Исцеление Души» и базовые практики курса «Вспомнить все»

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Детские травмы — как рвется душа ребенка

Не рвите душу ребенка на части! Как часто это случается при конфликте родителей. Как и при разводе. Любой конфликт родителей может разорвать душу ребенка на части и эта рана будет фонить всю жизнь.
Сегодня работали в индивидуальном сеансе с девушкой.
У нее все хорошо! Живет с мужем на Бали и скоро родится ребенок. Внешне прекрасная жизнь. Внутри — приступы непонятно откуда берущейся тревоги.
Открываем пространство души — а там душа сжата и мечтает о свободе.
Отматываем на точку первичной причины на уровне детских сюжетов — плачущая мама и постоянные ссоры с отцом.
Ребенок мечется меж двух огней. Боится общаться с отцом, потому что мама будет считать ее предателем и перестанет ее любить.

И у ребенка паника — кого же мне выбрать?

И этот выбор сделать невозможно, ведь мы не можем оставить себе левую ногу и отрубить правую — нам нужны обе!

Иначе если отказаться от одной ноги станешь инвалидом!

Так почему же ребенок должен отказаться от одного родителя в угоду другому?

Но ребенку приходится как то это сделать и отрезать часть своей души.

И вот он вырастает, а душа как инвалид, неполноценна. И как только мы открыли этот сюжет из девушки полились слезы….и мы исцеляли душу. Я говорила этому ребенку внутри нее «ты не должна ничего выбирать! Они оба тебе нужны, мама и папа».
А тут огромная вина — «я не смогла их помирить, я не справилась»… так и живет с этим….

Она давно забыла эту историю.
Вышла замуж и уехала на Бали.
Но ее Душа болит и плачет, и уже даже не помнит о чем… за час сеанса мы исцелили ее душу и вернули ресурс.
Чувство вины и боли исчезли, и она обрела силу и уверенно встала на обе ноги.
И готова жить дальше.

В конце сеанса она так смеялась и это был смех радостный, а вокруг нас летали бабочки, которые влетали в открытые окна из моего сада…. исцелите свои души!

Хватит нам носить детские травмы. Пришло время освобождения!
Вспомнить все и исцелить себя — сегодня и сейчас!

Академия «Человек-Творец», проект «Вспомнить все»

Таинство русской бани и откуда была сила Духа у богатырей

ТАИНСТВО РУССКОЙ БАНИ и откуда была сила духа у русских богатырей.

Он протянул мне какой-то вязанный колпак, потом взяв веник, стал мягко, короткими ударами парить им мои ноги.
— Всегда надо начинать с ног, — сказал дед. — В них капилляры самые уставшие, поэтому их надо заставить расшириться в первую очередь, они должны пропускать кровь легко без задержек, потом можешь париться, как угодно, как тебе заблагорассудится, но помни, начинать надо всегда с ног…

 

Распарив мои ноги, старик отдал мне веник и, улёгшись рядом, занялся собою. Вскоре от нестерпимого жара, горячего пара и веника стало тяжело дышать. Казалось, что сердце вот-вот выскочит наружу. Старик видя, что я уже на пределе и вот-вот сбегу из его бани, позвал меня в моечную. Прежде чем дать мне остыть, старый заставил облиться ещё и водой из колодца. Холодная вода обожгла тело, захватило дыхание, казалось, что остановиться сердце, но старик был доволен.

 

— Этот температурный перепад очень полезен, отрок, — улыбался он. — Ты не простынешь, зато кровь омоет все без исключения ткани. Отовсюду выгонит застарелые шлаки, к тому же усилит твою имунку. А теперь пойдём на улицу, побегаем мокрыми пятками по Земле-матушке.
Мы оба, в чём мать родила, и старый, и малый вывалились из бани во двор и стали бродить, отдыхая от жара, по траве и тротуару.
— Обратись к Земле-матушке, — посмотрел в мою сторону ведун, — Попроси у неё здоровья и силы, и пусть она заберёт из тебя хвори-лихоманки, земля лечит получше всякого доктора. Давай не стесняйся. Она живая, и поймёт, и услышит. Не можешь на словах. Обратись к ней мысленно…
— Да я, вроде, не болею.
— Не важно, — перебил меня дед. — Тут дело не в болезнях, а в традиции, и потом, болезни бывают всякие. Самые вредные и опасные — психические. Например, те же депрессии… От такой беды ты не застрахован. Пройдёт не один год, прежде чем твои нервы станут такими, какими они должны быть, так что не стесняйся: да и грех стесняться матери.

 

Старик как всегда был прав. Я и сам знал, что нервы для человека это всё, особенно в наше время… Но чтобы вот так напрямую общаться с духом Земли? Тут ещё нужна вера, как у него, у старого… С подобными мыслями я снова оказался в парной и парился, к удовольствию старика, уже не как новичок, а как истинный любитель русской бани, со знанием и уверенностью что всё делаю по традиции, как положено…

 

— Интересно, — спросил я деда, когда мы уже мылись. — Неужели в Европе так и не поняли значения нашей русской бани? Тут же всё просто. Самое главное по науке. Они же там все такие научные?
— В том-то и дело, что нет, — вздохнул ведун. — Западная наука в основном прикладная, к тому же управляемая. Когда-то и у италиков, и у кельтов, и у венетов были точно такие же русские бани, потому что все эти народы вышли из нашего корня, но традиция была нарушена Не просто нарушена, а вырвана с кровью. И не правда, что это произошло в связи с принятием христианства. Взять к примеру тех же римлян, они во II-I веке до н.э. христианами не были, но с культурой этрусков боролись, как бешеные, именно тогда и были запрещены в Риме тирренские бани. На месте их понастроили бань латинских. Вспомни, как устроены гермы каракалы? Там есть всё: и бассейны, и лавки для массажа, и даже трибуны для выступления ораторов и поэтов, но нет ни нужной температуры, ни пара, ни берёзовых веников. Помыться в них было можно; соскоблить с себя грязь, но не очиститься, тем более не войти в контакт своим силовым коконом со стихиями…

 

— Честно говоря я не знаю о чём ты? — обратился я к ведуну. — Ты ничего на эту тему не говорил.
— И не мудрено, — улыбнулся дед. — Ты с матерью сырой землёй пока не можешь войти в контакт, а тут ещё — стихии… Со временем разберёшься… Я говорю о потере традиции Римом. После завоевания Галлии там тоже началось гонение на всё русское, изменился даже язык… Во что превратились галлы? В тех же римлян! Вот и получилось, что к началу, так называемых, средних веков нашу древнюю культурную традицию сохранили только русы-венеты и русы-сканды. Здесь касаемо не только одного банного обряда, касаемо очень многого: и строительства жилых домов с русскими печами, и северного кораблестроения, и фортификации, да и самого семейного уклада жизни. Словом, очень многого.

 

Старый на несколько секунд замолк, а потом добавил:
— И неправда, что в начале средних веков в Германии, Скандинавии и Поморье детей, да и взрослых заедали вши, и что люди мылись только раз в месяц, а то и реже. Такое творилось только в Италии и Франции. Это там христиане — католики, за упорное следование древней традиции силой разучили людей не только париться и очищаться, но и просто мыться. В центральной Европе и Скандинавии вплоть до XII века было не так, на тех землях звучала не только русская речь, но сохранялась и наша древняя культура. Значит строились русские избы, топились русские печи и бани. В те века там лежала Вагрия или Западная Русь.
В последних словах «знахаря» прозвучала горечь и боль.

 

Он вздохнул и задумался.
— Ну а что потом? — задал вопрос я. — Куда делась та Русь, что с ней стало?
— Жаль, что прочесть о том времени негде, летописи сохранились, только вот не про «нашу честь»… На Западе делают вид, что Поморской и Скандинавской Руси вообще не было, хотя рядом с Берлином до сих пор живут русичи сербы-лужичане, и язык свой помнят, и песни русские поют. А со Скандинавией вообще не понять. Если они германцы, то почему не менее тридцати процентов слов у них русские? Откуда они взяли и эти слова? Заимствованием такое не объяснить. Антропологически же центральные и восточные немцы также скандинавы — фактически одна малая раса. Различия столь малые, что они не в счёт.
— Их, наших братьев, на Западе завоевали? Когда и как? — не унимался я.
— Завоевали, — проворчал дед. — Сначала организовали междоусобицу, а потом применили самое мощное оружие того времени — крестовые походы. Со Скандинавией покончили быстро. Первыми сломались датчане, за ними шведы или свей. Только норвежцы немного посопротивлялись. Были у них ярлы, которые не хотели онемечиваться, вернее латинизироваться, превращаться в холуев Ватикана, они-то и откочевали в Исландию. Хотели сначала на Русь, но на Руси в X веке началось то же, что и в Норвегии, вот и ушли на север. Вагрия же или Балтийская Русь боролась до последнего, но было поздно. После всех смут и междоусобиц сил не хватило…

 

С этими словами ведун встал и накинув на плечи полотенце, направился к двери.
— Забыл принести квас, — сказал он. — Ты не торопись, воды не пей. — Было видно, что тема которую я поднял, его расстроила.

Г.А. Сидоров, Истоки знания, гл. 7.

 

Медитации в 21 веке

Что такое медитации в 21 веке?

Сейчас это становится настолько привычным, что можно сказать что Медитация плавно входит в жизнь людей в этом веке.

А ведь еще 100 лет назад это было опыт для небольшой горстки избранных.

Впрочем как и йога.

Если раньше йога была досиупна для людей в Гималаях или монастырях то сегодня это стало ежедневной практкой множества людей.

То же самое и с медитацией.

Так что же такое Медитация?

Будем каждый день шаг за шагом раскрывать ее суть и глубину.

 

Законы Жизни

13 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, КОГДА ЖИЗНЬ БЬЕТ ВАС ПО ГОЛОВЕ

  1. Что есть, то есть.

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.

  1. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.

Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.

  1. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя.

Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.

  1. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то.

Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.

  1. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.

Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.

  1. Цените настоящий момент.

Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.

  1. Отпустите желания.

Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.

  1. Поймите свои страхи и будьте благодарны им.

Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.

  1. Позвольте себе испытывать радость.

Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.

  1. Не сравнивайте себя с другими.

Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.

  1. Вы не жертва.

Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.

  1. Все может и будет меняться.

«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.

  1. Все возможно.

Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.