Skip to content

Практики яркой жизни!

рисую жизньПрактики яркой жизни!
Осознание необходимости изменений — это Ваш первый шаг на пути к вашей новой жизни. Возможно, Вы уже пришли к пониманию необходимости изменений, но не знаете с чего начать. Мы с Вами начнем наш путь с создания картины вашей текущей жизни, выполнив следующую практику.

 

 

Практика
«НАРИСУЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ какой вы хотите ее видеть»

 

 

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши или фломастеры. Время выполнения – до 5 мин. Обратите внимание, что уметь рисовать или рисовать красиво для ее выполнения Вам не нужно.

Нарисуйте сейчас за 3 минуты свою жизнь с использованием 3х элементов – дома, человека и дерева. Необязательно красиво их нарисовать, главное делать это искренне и чувствуя, что то, что вы рисуете, действительно отражает ваше внутреннее состояние и вашу жизнь.

Когда закончите, посмотрите теперь, что у вас получилось, взглядом со стороны. Прочувствуйте свое состояние – физическое, эмоциональное. Прочувствуйте и запишите, какие мысли эта картина рождает у вас.

Прислушайтесь к себе — слушайте себя, свое тело и свое сердце.

«Только сердце знает правильный ответ. Оно обладает интуицией, оно целостно, оно контекстуально, оно соотнесено с моментом.» Дипак Чопра

 

Не читайте дальше пока не закончите рисовать!!!!

 

 

 

 

Этот рисунок – символ вашей жизни и отношения к ней.
Дерево – это сама ваша жизнь как она есть. Это развитие вашей жизни Человек – это вы, ваша социальная жизнь. То как вы сами себя в ней видите. Дом – ваша внутренняя жизнь.
Посмотрите на все элементы, какие они получились у вас.

 

 Что вы видите в их изображении? Какие свои убеждения, ограничения, стереотипы? Обратите также внимание, какие цвета вы использовали?
На изображении дерева обращать внимание на то, какое дерево у вас, какая у него крона и корни. Крона – потомки, корни – предки. Связь с предками и благодарность им укореняет и удобряет дерево вашей жизни. Дерево говорит нам о том, как мы относимся к нашему роду. Обратите внимание на ствол — каким вы его нарисовали. Если он тоненький – это ваша жизненная энергия и говорит о том, что ее очень мало. Если на нем есть извилины, выемки, обрубленные ветви – это говорит о том, сколько травм вы получили в своей жизни, ваши стрессовые ситуации.
Посмотрите на крону вашего дерева – если она красивая, большая, пушистая, это говорит о том, что вы заботитесь о своем благополучии, будущем, т.е. много внимания уделяете своей материальной жизни.

Если вы нарисовали дерево, которое не принадлежит той местности в которой вы живете (например, живете в средней полосе, а нарисовали пальму). Это говорит о том, что у вас слишком много фантазий, причем таких, которые вообще не имеют никакой почвы для реализации. Это и неумение выстраивать свои цели и задачи в жизни, своего рода уход в нереальную жизнь.

 

Плодоносящее дерево – это значит, что ваша деятельность в жизни приносит плоды. Если есть яблоки или другие плоды на вашем дереве — это хорошо, то есть Вы заботитесь о том, чтобы ваша жизнь приносила плоды и плоды вашей деятельности уже имеются.

 

рисуюВ целом при рассмотрении своего рисунка Вы можете включать свои ассоциации и интерпретировать его подобным образом.


Таким образом, в результате выполнения этой практики с помощью простого рисунка вы получаете ясный образ себя и своей жизни, проявляются ваши скрытые (бессознательные) желания, можно понять что беспокоит, тревожит, «болит», что вам мешает жить и получать результат и что с этим делать.

 

Вы можете посмотреть на свою нынешнюю ситуацию в жизни «со стороны», объективно, с «холодной головой» и сможете увидеть выход из тупика, а также принять решение о том, что вам делать дальше.

женщина рисуетТеперь, зная расшифровку, отметьте, что хотите изменить в рисунке
– цвета, форму, наполнение. Прочувствуйте и запишите, какие мысли желаемая новая картина рождала бы у вас. Прислушайтесь к себе — слушайте себя, свое тело и свое сердце.

Далее с учетом желаемых изменений в изображении, образах, цветах, снова нарисуйте картину своей жизни из трех элементов – дерева, дома и человека.

 

Вложите в новый рисунок энергию своих мыслей и желаний. Повесьте его на видное место или просто смотрите на него, когда почувствуете, что это необходимо.
Постепенно от силы ваших мыслей рисунок приобретет волшебные свойства и ваша жизнь начнет меняться удивительным образом.

Мы будем рисовать свою жизнь на берегу океана в Шри-Ланке в ноябре!

Подробнее о Женском Круге

«РАдость Жизни» на Шри-Ланке

здесь

шри-ланка банннер

Понравилось? Поделись с друзьями!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий