Дорогие мои, посмотрите чем наполнена ваша жизнь, и по шкале от 1 до 100 оцените уровень на сколько процентов ваша жизнь наполнена радостью. Прямо сейчас. Закройте глазки, прислушайтесь к себе.
Оценили?
Понравился вам результат? Или можно бы и побольше?
Уровень радости показывает насколько ваша жизнь наполнена энергией жизни, насколько захватывает вас сам процесс проживания свой жизни)))).
Можно годами сидеть в медитациях или бесконечно копить женскую энергию. Только зачем? Это хорошо когда есть куда выплеснуть, куда направить свою энергию, есть кому это отдать.
Мы наполняемся энергией автоматически когда ее отдаем, когда нас увлекает то, чем мы занимаемся, это похоже на влюбленность, только эта влюбленность в саму Жизнь!))))
Как увеличить уровень радости? Как отвлечься от проблем которые приходят в жизнь и выйти из под их влияния?
есть много способов, перечислю некоторые из них:
— Вспомните все свои детские желания, что вы хотели, когда были маленькими или постарше, но не получили это, не реализовали. Запишите на листок бумаги. И начинайте прямо сегодня это реализовывать! Каждый день вычеркивайте по одному пункту. Хотели кататься в детстве на коньках, но родители не разрешили? Сегодня же идите на каток! Хотели петь, но вам сказали что у вас нет голоса или слуха? Глупости это, я никогда не встречала человека без голоса или слуха, кроме глухих или немых, у всех остальных есть голос! Начните петь любимые песни! Хотели рисовать, но кто-то умный сказал что нет таланта? Еще один бред, все могут рисовать так как им нравится! Вы видели картины абстракционистов, которые стоят кучу денег, при этом их художества могут казаться мазней на холсте). Молчу уж про черный квадрат Малевчича)))). Свое солнце может нарисовать каждый и оно будет вдохновлять и давать энергию радости!
— Если вам плохо, что-то болит, апатия найдите того кому еще хуже и помогите ему! Подарите ему свое внимание, улыбку, поддержку, подарок. Есть много детей в детских домах которых бросили родители и им ооочччеееннь нужно просто ваше внимание! Можно создать акцию по сбору подарков этим детям в вашем городе, провести для них бесплатный мастер-класс и поделиться с ними тем, что вы умеете!
Делитесь своими талантами, своим временем, своим вниманием! Или подумайте кто из соседей в вашем подъезде нуждается в помощи и окажите ее. Это не займет много времени или усилий, но если вы подарите человеку радость просто так, то вы почувствуете огромный прилив сил. Это и есть та самая жизненная энергия.
Мы родились не для того чтобы страдать, плакать, болеть, спорить, смотреть телевизор, ходить на работу, ждать принцев, зарабатывать деньги, жаловаться на жизнь или жалеть себя.
Нет!
Мы родились чтобы ЖИТЬ, дышать, смеяться, смотреть на небо, улыбаться друг другу, дарить подарки, делать свой мир радостнее!
Чтобы получить новый прилив жизненной энергии нужно прямо сегодня начать действовать и отдавать ее, ДАРить миру!
Если у вас есть еще идеи как сделать свою жизнь счастливее, во что можно вложить свое время, в какие проекты, благотворительность или пр. я буду очень рада если вы поделитесь своими мыслями, идеями!
Будьте счастливы!!!
С любовью, Марианна Володина
