Кармические отношения
Это так удивительно — куда бы мы ни посмотрели, мы видим только себя…
Как же бесит!
Просто до дрожи.
Невыносимо.
Так невыносимо, что хочется убежать, скрыться, исчезнуть, испариться — из того пространства, в котором находится человек, который раздражает.
Причём самое ужасное заключается в том, что ничего по-настоящему плохого этот человек не делает. И понять откуда, почему, зачем из глубин твоей психики поднимается ядовитая волна неприятия и отторжения, оказывается за гранью возможностей. И тогда к агрессии на кого-то прибавляется агрессия на себя — вина, досада, что испытываешь негативные эмоции к кому-то, кто ничего катастрофически плохого не сделал..
Ну почему этот обычный вроде бы человек так бесит просто тем, как двигается, говорит, да что там… всем собою? Да, в каких-то ситуациях он ведет себя не так, как ты, где-то говорит то, что тебе не нравится, с чем ты не согласен – и что? Все люди разные – никто не обязан, быть твоей копией. Но объяснения не помогают, с раздражением справиться все же не удается…
Какие бывают варианты дальнейшего развития событий в таких случаях?
Кто-то заводит себе «любимого врага» и долго и нудно выясняет с ним отношения, растрачивая нервы и здоровье. Кто-то сжимает зубы и долго и упорно терпит, проживая ярость и раздражение внутри себя, никак не проявляя эмоций, зарабатывая таким образом неврозы и психосоматику. Кто-то решает мудро и благоразумно самоустраниться — меняет работу или окружение, чтобы удалить своего пространства того, кого видеть неприятно, но положительный эффект, как правило, бывает в этом случае недолог, т.к. на новом месте, чудным образом, как черт из табакерки, появляется новый раздражитель. И все повторяется заново…
Борьба с теми, кто бесит, подобна энергичным действиям Дон Кихота, лелеющего надежду одолеть ветряные мельницы. Потому как нет причин во вне. Все причины только внутри.
Чем сильнее наше раздражение по поводу чьих-то «неприятных» нам качеств, тем с большей уверенностью можно сказать, что именно эти качества отрицаются нами в самих себе. Зависимость здесь прямо пропорциональная — чем яростнее эмоции, тем сильнее их причина проявлена в нас. Просто мы не хотим именно это видеть, признать. В себе. Потому как нам эти качества не нравятся и мы находим кого-то другого, ими обладающего, чтобы направить свое несогласие с собой на кого-то другого. Ведь так проще – злиться на кого-то, а не на себя.
Если бы качеств, которые не принимаются в другом человеке, не было в нас, или если бы мы их не отрицали в себе, то мы на них просто бы не обратили внимания. Именно наше раздражение — сигнал того, что мы отрицаем часть себя, которая нам неприглядна, проецируя её на других. Конфликт, направленный во вне, всегда берет начало внутри. Если нет внутреннего конфликта, нет и внешнего.
В данном случае куда результативнее не сражаться с мельницами, а посмотрев на человека-раздражителя словно в зеркало, увидеть в себе то, что так нас бесит в нем. Это очень не просто, но одновременно и очень просто — признать неприятные качества в себе, осознать их и не отрицать. Множество интересных открытий ожидает нас, если задаться целью понаблюдать за собой, отмечая ситуации, где ведёшь себя или чувствуешь потребность поступить так же, как тот, кто вызывает негативные эмоции
Возможно, стоит проявить то, что давно сдерживается? Возможно, нам очень хочется поступить так, как тот, кто нас бесит? Но нам страшно. Или кажется неподобающим… Вариантов много. У каждого свой…
Удивительно, но градус раздражения после принятия в самом себе того, что бесит в ком-то, заметно снижается. Энергия, которая тратилась на отрицание части себя, при принятии высвобождается и может быть использована на другие цели. По ощущениям, это как выпустить джина из бутылки — он получает долгожданную свободу и из благодарности выполняет твои желания (я о добром джине, как он может быть злым, когда он — часть тебя?)
Это так удивительно — куда бы мы ни посмотрели, мы видим только себя…
Сегодня это пришло как личный инсайт после погружения.
Раньше слышала, что все — это зеркала.
Сегодня после погружения осознала, прочувствовала глубину. Я была полна презрения к слабым мужчинам.
Соревновалась у кого «яйки» больше. Сегодня осознала, что я была именно таким — слабым, безвольным, испытывающим отвращение к самому себе. Произошло принятие, милосердие к самому себе в прошлом. И любовь в настоящем.
Пишу и слёзы. Только мы сами можем дать себе любовь и тогда другие отзеркалят.
Что идёт изнутри, то и внешний мир отражает.
Вот прям прожила это!
Огромное спасибо!»
Из занятий участников курса «Вспомнить все»
