Что делать если возникает ощущение нехватки сил, кажется что столько уже сделал, столько проработал в себе и вроде хорошо двигался, но вдруг приходит упадок сил и беспричинная апатия?
Сегодня это обсуждали с группой курса «Вспомнить все» и вот какие какими мнениями делились наши участницы курса:
« Да я вижу в себе упадок сил сегодня.
И столько уже проработано что видимых причин нет.
Ночь темнее всего перед рассветом, а значит это переходный процесс.
Все признаки перехода на новый уровень!
Стоит посмотреть по сторонам и увидеть, что выбор уже делан, понять, что именно этот выбор был наилучшим, если его уже нельзя изменить. А дальше стоит проявить мудрость принятия.
Принятия именно той ситуации, которая для нас болезненна.
Почему так сложно принять?
Потому что в переходном этапе мы переоцениваем весь наш жизненный путь, а переоценка – это изменение моделей восприятия мира.
Новые модели еще не созданы, а старые не работают, именно этот вакуум становится невыносимым и психика дает сбой.
Как научиться принимать новое?
Дипак Чопра в своей «Книге тайн» дает несколько советов для трансформации в кризисе, они универсальны и применимы к любой ситуации:
«Если весь мой труд в поте лица не принес желаемого, я буду искать новое вдохновение…
Если мне чего-то сейчас не достает, я открою это в себе…Мы так часто ищем понимания и любви, стоит попробовать понять себя и не осуждать за негативные эмоции, простить за содеянное.
Если моя мечта не осуществилась и оказалась иллюзией, стоит создать новую мечту и стремиться к ней. Только так можно проверить реально что-то или иллюзорно.
Если я потерял свой центр и чувство уверенности в себе и своем решении, стоит на время остановиться, пока вновь не отыщешь себя.
Меня больше не выбивает из колеи ни успех, ни поражение, поток жизни приносит и то и другое и все это – приходящее…
Затем вектор восприятия меняется с принимаемого на реальность, которую мы выбираем:
Я чувствую себя вдохновленным, этот опыт безгранично обогатил меня, научил ценить и принимать, прощать и любить, я ощущаю, что все в моем мире обогащает меня, даже печаль.
Я вижу истинность пути, которую диктует мне моя душа, я благодарю Вселенский разум, проявленный во всем, все вокруг обогащает и наполняет меня смыслом. Именно состояние кризиса и страдания, которые мы испытываем при переходе на другой уровень развития есть принцип вселенной, позитивная западная психология терпит крах перед неудачами, она заставляет человека игнорировать порой очень важный жизненный опыт, а проще сказать иногда уводит от развития, потому как бы не хотелось нам, в этом мире есть еще и негативный аспект вселенной, закон дуализма, он заставляет нас испытывать кризисы и переоценку, благодаря которым мы совершенствуемся как вечная сущность. Благодарность и принятие позволяет нам преодолеть многое в жизни, а также любовь к Богу, проявленному в каждом из нас, в каждом событии, которое, казалось бы, мы совсем не выбираем. Но мы выбираем, как относиться к событию и какой выбор внутри данного события сделать. Как мыслить, чтобы не потерять смысл жизни.
Я знаю, что есть высшее «Я» и оно ведет и направляет меня. Я доверяю ему, я отпускаю сопротивление.
Я временами начинаю прикасаться к более глубокой реальности. Я вижу, что все не случайно.
Моя внутренняя жизнь приносит мне удовлетворение, я принимаю вещи по-новому.
Я приветствую каждый день новой задачей и новой энергией. Я ощущаю в своей жизни целостность.
Я учусь сострадать другому, так как все ошибаются ив другом я вижу все человечество.
Я постараюсь воздержаться от пересудов и осуждения, так как каждый проходит свои уроки, я отказываюсь судить других. Поступок другого зачастую мотивирован самыми лучшими его намерениями, а потому я выбираю оценивать свою жизнь, а не жизни других. Я выбираю думать о людях самые лучшие их мысли. А о себе я буду думать самые лучшие мысли.
Вся моя боль шла от Эго. Я пытался рассчитать сколько я вложу и сколько получу, сколько приобрету и потеряю, а потому испытывал боль, мои самые сильные страхи – это все проекции Эго, которое стремиться контролировать мою жизнь, жизнь души. Душа знает без меня, какой опыт мне следует проходить, какой выбор сделать решаю я, в пользу Эго или души. Душа всегда тихо шепчет, Эго – орет, как я должен сделать. Отказ слушать Эго – есть выбор в пользу духа.
Я выбираю помогать другим тем, чем владею в достатке: временем, вниманием, любовью, радостью, шанс быть услышанным, понятым…Я свободно даю и действую от благодати, не привязываясь к результатам. Всегда проявляя щедрость духа, помогая тем, кому я могу помочь я искореняю нехватку из матрицы Вселенского сознания, созданной людьми из страха.
Мне всего на самом деле достаточно, я ни в чем не нуждаюсь. Я есть.
Я больше не боюсь потерять, так как знаю, что ничем на самом деле не владею.
Все вокруг соткано из любви, а то, что ужасно – лишено ее, я буду наполнять любовью свою жизнь, свою семью, свою работу, любое место, куда я прихожу.
Я прощаю других безусловно. Я прощаю от всей души и всего сердца. Я прощаю искренне и больше не возвращаюсь к другим.
Теперь Вселенная раскрывается через меня. Так было всегда, но я не всегда соглашался с этим. Я позволяю потоку течь сквозь меня я снова соединяюсь со своим источником вдохновения. Вселенский план и есть Я, поэтому я не вижу его, но позволяю ему течь сквозь меня.
Мой опыт позволит другим усовершенствовать свою жизнь, через меня другие поймут ценность любви и пути духа. То, что я осознаю приводит к изменениям в целой схеме. Через меня Вселенское сознание осознает. Все складывается в единое целое. Во вселенной нет ненужных деталей, ничто не упущено, а потому правильно. Целостность удерживает все на своих местах и помогает эволюции.
Эволюция раскрывается сама в себе. Когда сознание мое растет, оно ищет высшую форму осознания себя. В момент кризиса я рождаюсь. Я создаю себя нового и выхожу на новый виток развития и расширения, преодолев кризис.
Я реализую высший принцип СВОБОДЫ, которая раскрывается в переходе сознания на новый виток развития. Победа достигается в переходе на другой уровень, в переоценке ценностей, когда ты можешь жить и осознавать другой уровень жизни и на новом витке ты встречаешь новый день, новых людей, новую работу, нового себя. В этом свобода выбора – преодолеет кризис и создать нового себя или остаться на том же витке, чтобы когда придет время вновь пройти кризис.
Я позволяю сознанию проделать всю работу за меня. А я принимаю.
