Мы приглашаем вас на удивительный ЧАКРА-ДЕНС!
Это танец Души и тела, это танец освобождения. Это танец тела и его исцеление. Это танец Жизни. Любви. РАдости!
Просто танцуйте Чакра Дэнс и сбалансируйте энергию чакр, танцуя!
Это удивительное путешествие к себе через движения и ритм, через слияние древних священных звуков и современных танцевальных ритмов.
Это о том, как повеселиться и одновременно освободиться от стресса современной жизни.
Чакра Дэнс имеет не только физические преимущества, но и увеличивает Ваше понимание о связи между умом, телом и душой.
Во время танца мы испытаем энергии всех чакр: заземление (первая чакра), освобождение (вторая чакра), самоопределение (третья чакра), празднование или любовь (четвертая чакра), коммуникация (пятая чакра) и высочайший опыт (шестая — седьмая чакры). С помощью этого спонтанного танца энергия всех чакр будет сбалансирована.
Ведомые музыкой, мантрами и пением, соответствующими каждой из семи чакр, мы окажемся в путешествии по энергетическим центрам. При переходе от одной чакры к другой мы переживем различные опыты.
Чакра-танец — это что-то вроде вибрационной терапии. Танцы — это веселье! Это является совершенно естественным для нас, когда мы слышим музыку, нам хочется двигаться. Мы чувствуем себя привлекательными и целостными, эмоциональными и живыми!
Танцы поднимают нас на высоту, вырабатываются эндорфины, что приводит нас в естественный экстаз жизни, состояние, в котором отсутствует эго, состояние «без ума». Состояние экстаза соединяет нас с душой.
Встречаемся в Женском Кругу Силы и ныряем в этот океан движения в танце чакр!
Основные этапы танца чакр.
Начинаем с нижних чакр, соединяющих нас с силой Земли, корнями, Родом, предками — Муладхара чакра
Итак, мы начнем наше путешествие по чакрам с корневой чакры, которая находится в основании позвоночника и помогает нам «заземляться». Она контролирует инстинкт самосохранения, чувства безопасности и принадлежности к группе. Осознайте эту динамическую красную энергию во время танца. Наш танец будет простым и позволит почувствовать связь с землей. Позвольте себе быть отважным и выразите все чувства и эмоции под удивительные звуки барабанов.
Свадхистхана чакра
Танец ведет нас дальше к Свадхистхана чакре, которая располагается в зоне гениталий. Цвет чакры — оранжевый, а танец — сексуальный и чувствительный. Все жизненный силы начинают двигаться внутри нас и позволяют нашему воображению быть креативным. Забудьте про все запреты и позвольте себе почувствовать сексуальную энергию. Насладитесь звуками воды, которая является элементом этой чакры. Позвольте Вашему внутреннему «Я» раствориться в этом чувственном ритме.
Манипура чакра
Затем наш танец ведет нас к солнечному сплетению, становясь динамичным и мощным. Придайтесь элементу огня и почувствуйте тепло его солнечной энергии. Позвольте звукам и вибрациям саксофона и флейты пробудить Ваше сознание. Давайте пробудимся так, как никогда ранее!
Анахата чакра
Теперь наш танец становится мягким и чувствительным, так как мы перемещаемся к центру сердца. Погрузитесь в это море любви и зеленой исцеляющей энергии, которое находится в центре сердца. Позвольте себе раствориться в любви и страсти к самому себе. Закройте глаза и прислушайтесь к романтическим и нежным звукам флейты и струнных инструментов.
Вишуддха чакра
Перенося наше внимание к центру горла, горловой чакре, мы соединяем движения и танец с нашей душой. Именно через горловую чакру наша душа общается с внешним миром. Окруженные ярким голубым светом, мы предаемся нашему танцу креативности под звуки пения. Позабудьте о Вашем окружении и начните петь, танцевать и проявлять себя так, как Вам этого хочется. Пойте так громко, как только можете, устройте Вашему горлу настоящую тренировку.
Аджна чакра
Наш танец становится спокойным и утонченным, так как мы перемещаемся к чакре третьего граза, располагающейся в точке между бровями. Наш танец окружен серебряным светом. Сидя, мы помедитируем вместе на эту чакру. Почувствуйте ясность в уме и внутри себя, прислушившись к звукам древних мантр и сосредоточившись на божественной мудрости. Осознайте настоящий момент, не позволяя Вашему уму бродить где-либо еще!
Сахасрара чакра
Затем наша медитация перемещается к коронной чакре, расположенной на макушке головы. Мы ложимся на пол, чтобы закончить цикл нашего медитативного танца. Мы погружаемся в фиолетовый цвет. Здесь мы осознаем себя божественными сущностями, связанными между собой во всей Вселенной. Почувствуйте божественную, вдохновляющую и мистические энергии, и вознесите свои молитвы к Божественному и соединитесь со своей Душой и своим Высшим Я.
Но это не вся суть танца)))))))).
Ведь это танец Женщины!
И Женщина танцует это как созидающий танец самой Жизни, ее со-творения, ее гармонии и красоты.
Подробнее я рассказала об особенностях нашего танца здесь
До встречи!
Мы встречаемся уже 20 февраля в 18.30 и у вас еще есть время успеть нырнуть с нами в этот поток удивительной возможности исцелить свое тело и обрести свою Душу!
Подробнее для жительниц Санкт-Петербурга в нашей группе http://vk.com/event58040536 или по тел 8-911-002-55-84.
