Я много изучала, как танцуют танец чакр в разных странах разные люди и увидела, что они это делают совершенно по разному!
Кто-то идет внутрь себя и фокусируется на зажимах тела и скидывает это, вынимает из тела блоки, выдыхает их с ритмом музыки, соединяясь со стихиями, силой Земли и силой Неба. Так танцевали мы на Бали, стоя босиком на земле под огромным ясным небом.
Но потом пришел новый этап – я увидела что это можно делать и по другому – через танец Радость!
Через празднование Жизни, через чувствование каждой клеточки своего тела, ведь клетки живые и они очень откликаются на каждый наш посыл, каждую мысль, чувство. И пришел танец Жизни, танец Радости.
Наверное этот танец течет в том ритме, который нужен собравшейся группе женщин.
И в моих группах этот танец никогда не повторялся. Там нет схем, нет правил. Потому что истинная Жизни женщины живой, чувствующей, жизнь без правил. Без ограничений. С полной свободой самовыражения себя такой какая я есть сейчас.
И поэтому мой танец «Чакра-Денс» всегда течет по особенному и он всегда не предсказуем. Да, мы знаем, как это лучше делать, как танцевать высвобождение каждой чакры, как дышать каждым центром, как принимать Силу Земли и Силу Неба, но каждый раз это будет в своем особенном ритме и темпе.
В ритме своего тела и души, чтобы остановиться от гонки больших городов и УСЛЫШАТЬ СЕБЯ!
В больших городах быстрый ритм жизни и нет времени и слушать себя, свое тело, чувства, эмоции. Если у нас нет времени и пространства слушать себя, свои желания и чувства, особенно это важно для женщин, то тело напрягается и естественный ритм в теле нарушается и наша природная энергия жизни перестает течь. Мы не ощущаем как мы дышим, и делаем это тоже небрежно, на бегу.
И для того, чтобы восстановить свободное движение энергии в теле и свободно чувствовать и проявлять себя, необходимо быть целостной — соединенной с собой, со своей душой, своими эмоциями, мыслями, с физическим телом и энергией жизни. Ведь быть собой это принимать себя, такой, какая ты есть вне оценок окружающих, правил и норм поведения.
И это непростая задача, особенно для женщины в большом городе. Сложно найти возможности войти в состояние покоя, обрести внутреннюю тишину и расслабиться в ней. В нашем танце это происходит легко и органично, просто женщина двигается в потоке музыки и своей внутренней энергии, слушает свое тело, сонастраивается с внутренним ритмом каждой чакры. Специальные дыхательные практики помогают сбалансировать свое эмоциональное состояние и расслабиться.
И когда женщины соединяются со своей душой и телом глубоко через дыхание и движение то энергия начинает течь, она питает женские органы, где рождается жизненная энергия, она высвобождает зажимы и блоки, и психологические травмы, происходит саморегуляция организма и оздоровление. Приходит наполненность, радость, и естественная красота, данная нам с рождения.
И когда женщина выходит на этот ритм танца своего тела она соединяется и со своей Душой, и обретает СЕБЯ подлинную, себя, как нечто большее, чем просто тело.
Да, женщина это не только тело. Это еще и ее Душа. И я поведу вас по пути соединения со своей Душой, навстречу самой себе, своему истинному величию, своей истинной Красоте.
До встречи!
Расписание занятий смотрите в разделе «РАСПИСАНИЕ»
С любовью,
Марианна Володина
