Курс 1.13 — Занятие 2 — Академия "Человек-Творец" Skip to content
  • Богдан

    все отлично

  • вера

    +

  • Светлана Рыбина

    +

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    +

  • http://vk.com/id10457183 Татьяна Слатинина

    +

  • вера

    Добрый вечер. Вошла как гость, не через соц сеть

  • Богдан

    13 пунктов

  • Светлана Рыбина

    нравится быть в тишине, дурачиться, улыбаться,

  • вера

    повторите задание пожалуйста у меня интернет пропадал

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    написала 9 пунктов. Здесь их писать?

  • http://vk.com/id10457183 Татьяна Слатинина

    Нравится играть с малышом, кормить его грудью, купать его и т.д. Смотреть фильмы, читать статьи Марианны, танцевать, слушать музыку, искать и систематизировать информацию для обучения старшего ребёнка на семейном образовании. Спать в палатке, отдыхать на природе, люблю дождь, париться в бане. Люблю разбирать завалы и выкидывать лишнее

  • Богдан

    тренировки, сон, ходить, кушать вкусно, диалоги с интересными людьми, быть на едине с собой, читать фаетастику, учиться, ванна,

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    спуск на горных лыжах , проводить сына в школу через парк, организация моей работы, вечерняя прогулка с другом и собакой, спортивная активность, спортивные игры, бальные танцы, путешествия, занятия самопознанием

  • вера

    купаться в море, путешествовать, общаться на интересные для себя темы, читать интересную литературу, спать, кушать, гулять, побыть в одиночестве, кататься на машине, ходить на шопинг

  • Богдан

    мысли текут и уносят внимание

  • вера

    мысли приходили, те которые беспокоили последнее время, но если концентрироваться на дыхании, то было легче их остановить, и показалось, что прошло не 5 мин а вдвое меньше

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    Сильно мысли не мешали и даже казалось моментами, что их нет. Но при этом ловила себя, что это тоже мысль об отсутствии мыслей. В последние минуты все же больше полезло цепочек мыслей-картинок. Темы были незначимые и не тревожащие, но цеплялись друг за друга.

  • Светлана Рыбина

    приходили просто слова, которые уходили, появлялась счастливая улыбка, моментами была сплошная тишина. время протекло быстро. чем дальше ддлилось упражнение, тем дыхание становилось глубже.

  • вера

    получила приятное ощущение пустоты в голове, после очищения

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    Шар получилось визуализировать неплохо. Но в конце, похоже, пришел сон.

  • Богдан

    было интересно наблюдать как-будто слои мыслей собирались в шарик, как-будто мысли все глубже и глубже уходили в прошлое. потом как-то успокойлось внутри

  • Светлана Озерова

    голова стала легче, но потом захотелось спать

  • вера

    это же не имеет отношение к гипнозу, правильно?

  • Богдан

    тяжело, выпал из процесса, было какое-то ощущение пустоты и потеряности, и не пошло все как-то, хотелось курить по возвращению в свое тело. все обрывками. много смешаных чувств и много внимания приходилось уделять, что бы удержать себя в этом состоянии что бы мысли не выносили…

  • Светлана Озерова

    ребенку 5 лет , я с санками около горки,одна,все дети отдельно,им хорошо,я одна,мне грустно,надеты шуба,валенки,тесно в них очень, Совсем не весело. Кто то из взрослых со мной рядом, но сам по себе,просто наблюдает,как я хожу с санками. Потом появились мысли не придумала ли я это,но на секунду.Следующая картинка,ребенку год полтора,фланелевые ползунки,около комода с игрушками,играю с юлой.Уже более приятно, но взрослые тоже отдаленно,я должна играть сама,но мне спокойно и приятно.Хотя ребенок всегда грустный,глаза грустные , не смеялся и даже не улыбался не разу

  • Светлана Рыбина

    образов не было. но были легкие ощущения что я где то нахожусь. очень ярко почувствовала как мне нравится ползать, силу рук, ног, опору, это был восторг и хотелось ползать и ползать. и именно наслаждаться своей возвожностью это делать. Детские глаза открыты, в них нет мыслей а только открытость. Почему то трудно выложить в слова ощущения.

  • вера

    у меня несколько раз были очень сильные эмоции, и текли слезы, сначала все видела обрывками, любимую кошку, которая у меня была лет в 13, подругу, которая жила в соседней квартире, когда мне было года 2-3, потом я видела все как будто из сидячей коляски, двор, подъезд, какую то маленькую собачку справа от себя, потом поставила на паузу, еще более раннее воспоминание, мне кажется это первый или второй мой день жизни, мама в рубашке держит меня на руках и кормит грудью, в роддоме, потом я постаралась прыгнуть в себя, мало что вижу, но кажется что душа больше чем я, и душа обнимает маму, она очень рада что родилась, и мама меня любит. Потом я куда то очень глубоко провалилась и испугалась, глаза сами приоткрылись

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    Пришли воспоминания об обстановке в первой квартире, где жила до 7 лет. Возможно просто память о вещах, но с ощущениями тактильными. Например, шершавость дверной ручки, слои белой краски на дверцах шкафа, деревянные рамы и оконные ручки. Настроения особого не было. Если и выделить что-то, то это больше наблюдение и восприятие вещей, приписывая им характеры. Людей ощущала меньше, чем обстановку, хотя знаю, с кем жила и их представляла.

  • Светлана Рыбина

    были мысли «было это или нет?», но ярешила что это не так важно сейчас, важно что сейчас это так. и мысли ушли. осталось наслаждаться)

  • http://vk.com/id19943256 Полина Константинова

    Спасибо

  • Светлана Рыбина

    Спасибо. До встречи!!!)
    Весь сон ушел, а время почти полвторого ночи)))) много энергии как будто день только начался)))

  • Ольга

    запоздалый +

  • Ольга

    Мне нравится, как бы это странно ни звучало, секс! 🙂 ну а еще я люблю вязать перед телевизором, вкусно поесть, смотреть, как играют дети, решать математику и вообще делать домашку с детьми, особенно когда мы потом получаем пятерки, очень люблю моделировать все в новом доме, рисовать, заказывать мебель, предметы интерьера, люблю плавать в море.

  • http://vk.com/id356619385 Виктория Головлина

    .

  • Ольга

    5 минут тишины. Мысли, естественно, скакали, хотя нашла самое оптимальное время для практики — ночь. Не думать ни о чем не получалось, дыхание глубокое шло тяжело, как после спорта, хотелось часто дышать. Да, мой мозг на страже. Отключить его не получается.

  • Валерия Еленгеева

    лист радости
    играть
    активный отдых смотреть любоваться слушать
    читать
    танцевать
    смтретб на небо
    ходить по воде
    смотреть на огонь
    гулять

  • Валерия Еленгеева

    уделяю внимание мало

  • Валерия Еленгеева

    Я начала зевать появились слезы начала тянуться гладить и чесать тела разные мысли приходили в голову в горле першило во рту сохло

  • Валерия Еленгеева

    У меня сильно много мыслей я к ним привыкла у меня в начале получается а потом поток мыслий они сами собой появляютя

Комментарии для сайта Cackle