Знать или чувствовать — в чем разница?
Нам важно не ПОНЯТЬ умом почему наши ситуации причиняют нам боль или другие переживания, а чувствовать сами эти чувства и эмоции, не подавляя их….
Это как знать визуально об этом дереве, какое оно большое, или прикоснуться к нему, обнять его, почувствовать как по нему течет энергия жизни, которая течет в нем уже более 100 или 200 лет…
Попалось сегодня:
«Когда на терапии вы хотите ПОНЯТЬ, это работает ум. Это ПОНЯТЬ ничего не меняет, запрос с ПОНЯТЬ не работает.
От вашего понимания или непонимания бессознательные программы не меняются. Важно менять, даже если нет понимания.
Важно чувствовать происходящее. А понимание догонит позже.
Понимание невозможно часто из-за сопротивления. Или даже непонимание может является видом сопротивления.
Обход его через ощущения и эмоции, и часто этого достаточно. Но мы можем упереться в «понимать » — и даже понять.
Но ничего не изменить. Зато ум будет удовлетворён пониманием.»
Сюда можно добавить, что важно не ПОНЯТЬ умом почему наши ситуации были такими, наши отношения несут особые переживания.
Много корней нашего реагирования тянется из детства (хотя на самом деле все оттуда), наши детские травмы из отношений с родителями и можно умом взрослого человека понять почему они действовали так или иначе, но важнее увидеть сами ИМПУЛЬСЫ энергии которые вели в этой истории травмы и быть в полном контакте с Чувствами и из проживанием.
Не «что я думаю об этом» и какие мысли приходят, а «что я Чувствую» , какой импульс чувств происходит. Чувства это импульсная энергия, ощутите любое чувство как ток энергии текущий через нервные клетки тела, прямо сейчас… как течет тепло или холод, радостью или грусть, недоумение или что-то еще…
Наша жизнь происходит в этом импульсном движении всей гаммы чувств и эмоций, это делает нас живыми…
